Сам себе плацебо - радикальное решение здоровья

Очнувшись, после наезда на меня авто, я увидел врача, и он молвит мне – у вас сломано шесть позвонков и нужна сложная операция, чтоб укрепить позвоночник металлом. В 23 года я был самоуверенным юнцом, и воспротивился приговору медиков. Ведь я знал, что в каждом из нас существует некий дух, невидимое сознание, источник и водитель жизни. Он правит сотнями триллионов клеток, он заставляет сердце сокращаться многие тысяч раз в день, он способен провести сотни тысяч химических реакций в каждой клетке в долю секунды и других удивительных функциях. 

Я рассуждал так. Если этот внутренний разум реален и если он сознательно, с любовью и заботой управляет нами, да еще обладая такими удивительными возможностями, то надо перенести внимание с внешнего мира на внутренний, чтобы обнаружить его там и наладить с ним отношения. Однако хотя умом я и понимал, что у тела есть способность к самоисцелению, теперь мне предстояло применить каждую крупицу известной мне философии, чтобы вывести это знание на уровень действия. Так как я лежал пластом, то решил для себя две вещи. Во-первых, каждый день я буду направлять всё мое сознательное внимание на этот разум во мне, показывая ему план, образец, картину, сопровождая это очень специфическими приказами, а затем полностью отдамся во власть этому высшему разуму, имеющему безграничную власть, перепоручив ему мое исцеление. И, во-вторых, я не позволю проскочить мимо моего осознания ни одной пагубной мысли! Проще простого, не правда ли? Задача была поставлена, и я вопреки врачам покинул больницу. Решил ежедневно позвонок за позвонком восстанавливать свой позвоночник, чтобы показать этому разуму, если ему небезразличны мои усилия, чего я хочу. 

Я понимал, что это потребует моего полного присутствия в каждом моменте настоящего, без воспоминаний или сожалений о прошлом, без надежд или тревог о будущем, без навязчивых мыслей об условиях моей внешней жизни, без сосредоточения на боли или симптомах. Чтоб высшее сознание знало, когда я здесь, а когда нет. Мне придется полностью присутствовать во время взаимодействия с этим разумом. Моё присутствие в настоящем должно будет соответствовать его присутствию, моя воля - соответствовать его воле, а мой ум - соответствовать его уму. Итак, по два часа дважды в день я уходил в себя и создавал картину желаемого результата: полностью вылеченный позвоночник. 

И я стал понимать, насколько прежде я был бессознательным и рассредоточенным. И тут вдруг понял: когда с человеком случается кризис или травма, он тратит слишком много своего внимания и энергии, думая о том, чего он не хочет, вместо того, чтобы думать о том, чего хочет. И я тоже в первые недели повторял эту ошибку, чуть ли не ежесекундно. Я внезапно осознал, что подспудно думаю о приговоре врачей: что я никогда больше не встану на ноги. Но я всё же мысленно шаг за шагом репетировал, как снова хожу, то ловил себя на том, что представляю, каково это будет - провести остаток жизни, сидя в инвалидной коляске… 

Всякий раз, когда я терял концентрацию и отвлекался на любые посторонние мысли, мне приходилось начинать сначала и снова целиком проделывать всю схему визуализации. Это было скучно, невыносимо, и честно скажу – за всю жизнь мне никогда не было тяжелее, чем тогда. Но я рассуждал так: перед тем внутренним наблюдателем должна предстать ясная, незагрязненная и непрерывная картина того, что я хочу, чтобы высший разум исполнил это. И я надеялся, нет, Я ЗНАЛ, что ОН способен это исполнить! Я лишь должен от начала до конца оставаться присутствующим и не проваливаться в бессознательное. В конце концов, через шесть недель битвы с самим собой в усилиях сохранять присутствие сознания, я научился выполнять свою практику внутреннего восстановления без необходимости останавливаться и начинать сначала. 

Я запомнил тот день, когда это произошло впервые - я чувствовал себя наполненным, удовлетворенным и цельным. Впервые я был спокоен как никогда и присутствовал: умом и телом. В голове не было ни внутреннего монолога, ни анализа, ни мыслей, ни навязчивых забот – что-то сдвинулось, и преобладало ощущение тишины и покоя. Я больше не беспокоился обо всех вещах, о которых мне вроде бы нужно было беспокоиться в моем прошлом и будущем. И это понимание укрепило мой путь, и практика восстановления позвоночника каждый день давалась мне всё легче. Самое главное, я начал замечать некоторые весьма значительные перемены. Именно тогда я начал связывать свою ментальную практику с тем, что происходило в моем теле. Как только я устанавливал эту связь, я уделял ещё больше внимания тому, что делал, и выполнял это снова и снова. 

В результате я продолжал практику с большой радостью и вдохновением, вместо прошлых противных, натужных усилий. И внезапно то, что сначала занимало у меня два или три часа для завершения в одном сеансе, я смог выполнять за более короткое время. Теперь у меня освободилось много времени. Я начал думать о том, как будет здорово снова увидеть закат над океаном или пообщаться со своими друзьями. Я понимал, что всё это будет стоить мне колоссальных усилий! Тогда я не очень сознавал, что делаю, но теперь-то понимаю – на самом деле я начинал думать о тех возможных потенциалах, что всегда есть в человеке, принимая их эмоционально – и мое тело поверило!!! 

Когда человек сосредоточен на конкретной цели, он взаимодействует с потенциалом безграничных возможностей. Каждый из нас творец, независимо от расы, пола, культуры, общественного положения, образования, религиозных верований или каких-то заблуждений. Я применил особый режим, включая диету и разработанную программу реабилитации. И все-таки самым важным для меня в то время было установить контакт с моим внутренним сознанием и с его помощью использовать ум для лечения тела! Через девять с половиной недель после аварии я встал на ноги и вернулся к нормальной жизни - обойдясь без гипса и хирургии!!! С десятой недели возобновил тренировки и поднятие тяжестей. 

А спустя 30 лет после той катастрофы, я могу честно сказать, что с тех пор у меня вообще редко что болит. Я выздоровел полностью!

  Познаем, как это работает внутри нашего мозга. Яркое событие в памяти мозга закрепляется матрицей, типа следов на песке. И ты можешь проследить свои шаги в обратном направлении и воскресить в памяти этот опыт в виде мысли. А вспомнить опыт по команде может лишь значительный эмоциональный заряд. Ты также можешь эмоционально вызвать в памяти все чувства, ибо ты химически изменился из-за этого переживания. Запомните, чувства и эмоции – результат прошлого опыта! Твои органы чувств фиксируют это событие, а затем передают всю эту сложную информацию в мозг через пять сенсорных проводящих путей. Когда эти новые данные достигают мозга, нервные клетки строят свежие сети, чтоб запечатлеть это событие. Как только сеть оформится, мозг вырабатывает химикат - это сигнал телу на изменение его физиологии. Действие этого химиката выражается разными эмоциями! 

Память о прошлом связана с силой конкретных эмоций. Информация от внешнего окружения, собранная пятью органами чувств, изменяет твои ощущения во внутренней среде тела – это процесс выработки условного рефлекса, как у собак Павлова. А если ты снова и снова бередишь свои раны, то это формирует твоё здоровье! Ведь ты вызываешь одни и те же химические реакции в своем мозге и теле, много раз вспоминая пережитой опыт, усиливая этот условный рефлекс. А поскольку твое тело действует как бессознательный разум, оно не понимает различия между настоящим событием, что породило эту эмоцию, и теми испытываемыми эмоциями, когда перебираешь в памяти это событие!!! Твое тело словно пребывает в том же самом переживании снова и снова, хотя ты сидишь тихо в уютной комнате, твоё тело физиологически испытывает стресс, как будто ты наяву проживаешь это событие. Так ты ещё талдычишь об этом жене, друзьям… - физиологически тренируя своё тело на обновление памяти подсознательно, неосознанно и автоматически. Так переводишь синаптические связи вспоминаний о событии из кратковременной в долгосрочную память!!!

И стоит тебе лишь допустить мысль об этом, как тут же твоё тело, так и разум, реагируют автоматически и подсознательно. И вот теперь это не только часть твоей физиологии, характера и природы, но также твоя личность. Теперь это ты сам!!! Если тебя спросить: почему ты такой есть? Ты наверняка расскажешь историю, связанную с прошлыми воспоминаниями и эмоциями, так подтверждая, что не понимаешь – как изменить судьбу! Ты, как талантливый дрессировщик, выработал у своего тела условный рефлекс,  приучив его к подсознательному состоянию бытия, где разум и тело едины. Придай своим действиям новый смысл и смени намерения, и тогда ты сможешь изменить свою судьбу. 

Ведь твоя жизнь соответствует образу в твоей голове! Итак, независимо от того, стараешься ли ты предпринять радикальные изменения, чтобы создать новое состояние бытия, или по-прежнему живешь на автопилоте, застряв в одном и том же состоянии: ты всегда был и есть сам себе или ноцебо, или плацебо. Разумеющий да услышит!

Джо Диспенза http://lovereads.me/read/71354/1